-13kg目標⇒大幅ダイエットなら

2014年01月18日

ダイエット方法 運動

ダイエットには運動が大事なのは
誰でも分かることですが、続かない(;´Д`)

そこで考えました。
絶対に運動しないといけない環境を作ればいいということ。

私の場合、テレビ好きなので
テレビの目の前にでっかいダイエット器具を置いて
運動しないと見れない状況を作ります。

これとか



これとか



運動は外でやる必要は無いので
これで十分だと思います。




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