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2014年01月18日
ダイエット方法 運動
ダイエットには運動が大事なのは
誰でも分かることですが、続かない(;´Д`)
そこで考えました。
絶対に運動しないといけない環境を作ればいいということ。
私の場合、テレビ好きなので
テレビの目の前にでっかいダイエット器具を置いて
運動しないと見れない状況を作ります。
これとか
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これとか
まわって、美脚に!まわって、くびれに!【送料無料】【マット付き】【...
運動は外でやる必要は無いので
これで十分だと思います。
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